BARRE FIT
Der Barre Fit Kurs in unserem Tanzstudio bietet den Teilnehmern eine Vielzahl von Vorteilen:
- Professionelle Anleitung und Equipment: Im Studio erhalten die Teilnehmer professionelle Anleitung von Trainern und haben das benötigte Equipment vor Ort.
- Verbesserte Flexibilität: Durch die Kombination aus Ballett, Yoga und Pilates werden zahlreiche Dehnübungen durchgeführt, was zu mehr Flexibilität führt.
- Für jedes Fitnesslevel geeignet: Barre ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
- Verbesserte Körperhaltung: Regelmäßiges Barre-Training fördert eine bessere Körperhaltung durch das Training der Tiefenmuskulatur.
- Muskelaufbau und -toning: Das Workout fördert effektiv den Muskelaufbau und stärkt den Körper.
- Abwechslungsreiches Training: Barre ist dynamisch und vielseitig, kombiniert Elemente aus verschiedenen Disziplinen und bietet eine einzigartige Mischung aus Bewegung und Dehnung.
Barre-Training ist somit nicht nur abwechslungsreich und effektiv, sondern auch für jeden zugänglich, unabhhängig vom Fitnesslevel oder Alter.
Der Barre Fit Kurs unterscheidet sich von anderen Gruppenfitnessaktivitäten durch die Verwendung der Ballettbarre und die Einbeziehung von Bewegungen, die aus dem Ballett stammen.
Es finden sowohl Übungen an der Stange als auch Balanceübungen ohne Stange statt.
Schauen Sie vorbei und trainieren Sie mit Daniel Cîmpean, der eine über 30-jährige professioneller Erfahrung im Ballett aufweisen kann.
Der Barre Fit Kurs wird in Zusammenarbeit mit der Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Daniela Bank angeboten.
www.praxis-daniela-bank.de
Tel.: 09561 / 5118444